La bergamote est connue pour les confiseries de Nancy ou encore comme un composant des thés de Earl Grey. Elle n’est pas très répandue et n’est pas très utilisé en cuisine. Cependant l’huile essentielle de bergamote est excellente pour la santé et possède de nombreux bienfaits sur la santé en générale. Elle est également utilisée en cosmétologie.

Propriétés

L’huile essentielle de bergamote contient du linalol, un composant antispasmodique. Ce composant permet de calmer les spasmes. Le linalol est également un antiseptique, un antibactérien naturel et un parasiticide.

Grâce à la présence de limonène, l’huile essentielle de bergamote améliore la digestion, aide à l’élimination des gaz dans les intestins et soigne la constipation. Le limonène est également connu pour être un anticancéreux.

L’huile essentielle de bergamote est aussi connue pour ses bienfaits sur la peau. Elle peut également être utiliser comme calmant naturel.

Indications

L’huile essentielle de bergamote peut être utiliser pour calmer les colites et les spasmes.

Cette huile essentielle est également indiquée dans le traitement des troubles de la digestion. Grâce à ses propriétés carminatives et laxatives, l’huile essentielle de bergamote est aussi prescrite pour évacuer les gaz intestinaux et pour soigner la constipation.

L’huile essentielle de bergamote est également un parasiticide. Elle est également indiquée pour éliminer les parasites intestinaux.

Ses propriétés antibactériennes permettent d’utiliser l’huile essentielle de bergamote pour soigner les infections virales ou bactériennes.

L’huile essentielle de bergamote peut être utiliser pour soigner les dermatoses et les infections cutanées.

Cette huile essentielle est aussi un calmant naturel. Elle est indiquée pour traiter l’insomnie, calmer l’angoisse, l’anxiété, le stress, les sauts d’humeur, l’agitation et la nervosité. Elle peut également servir pour améliorer la concentration.

L’huile essentielle de bergamote permet également d’augmenter la libido.

Elle peut aider à lutter contre la peau et les cheveux grasse.

Comment l’utiliser ?

  • En cas de spasmes ou de coliques : diluer une ou deux gouttes dans une tasse d’eau chaude pour l’administration par voie orale. Diluer dans une huile végétale, appliquer sur le ventre puis masser.
  • Pour soigner les troubles de la digestion : diluer une ou deux gouttes dans une tasse d’eau chaude.
  • En cas de ballonnements : diluer une ou deux gouttes dans une tasse d’eau chaude.
  • Pour évacuer les gaz intestinaux : diluer une ou deux gouttes dans un tasse d’eau chaude. Diluer dans une huile végétale, appliquer sur le ventre et masser.
  • Pour éliminer les parasites intestinaux : verser une goutte dans du miel et avaler. A prendre trois fois par jour.
  • Pour soigner les dermatoses : diluer dans une forte quantité d’huile végétale, déposer sur une compresse et appliquer sur la partie concernée.
  • Pour soigner les plaies : diluer dans une forte quantité d’huile végétale et appliquer sur la partie concernée.
  • En cas d’infection virale ou bactérienne : diluer plusieurs gouttes de l’huile dans un bol d’eau chaude puis inhaler.
  • En cas d’insomnie : Diluer dans une huile d’amande douce, appliquer et masser le dos, la poitrine et les membres.
  • En cas de fatigue : Diluer une ou deux gouttes dans une tasse d’eau chaude. En cas de fatigue nerveuse, déposer une goutte sur un mouchoir et inhaler.
  • En cas de baisse ou trouble de la concentration : diffuser l’huile essentielle de bergamote à l’aide de diffuseur.
  • En cas de stress : en diffusion à l’aide de diffuseur ou déposer quelques gouttes sur un mouchoir ou à l’intérieur des coudes ou des poignets.
  • En cas de sauts d’humeur, irritabilités ou angoisse : : en diffusion à l’aide de diffuseur ou déposer quelques gouttes sur un mouchoir ou à l’intérieur des coudes ou des poignets.
  • En cas de baisse de la libido : déposer quelques gouttes sur un mouchoir ou à l’intérieur des coudes ou des poignets.
  • Pour les cheveux gras : verser quelques gouttes de l’huile essentielle de bergamote dans le shampoing.
  • Pour les peaux grasses : Mélanger dans une huile végétale, appliquer sur la peau avec une compresse ou masser.

L’huile essentielle de bergamote doit être diluer dans une forte quantité d’huile végétale avant d’être appliquée sur la peau. Il faut également s’assurer que le bergaptène a été retiré. Ce composant est réactif au soleil et peut provoquer des irritations et des inflammations.

Il faut bien se laver après l’utilisation de l’huile et éviter le contact avec les yeux.

L’utilisation de l’huile essentielle de bergamote est interdite pour les femmes enceintes de moins de cinq mois et chez les enfants de moins de cinq ans.

Pour éviter toutes réactions allergiques, consulter votre médecin avant l’utilisation de l’huile essentielle de bergamote.

La prise de l’huile essentielle de bergamote par voie orale nécessite la consultation préalable d’un médecin.

Historique

La bergamote est également appelée Citrus Bergamia. Elle vient d’Italie. L’huile essentielle de bergamote est obtenue par extraction à l’aide d’une machine spéciale fabriquée en Italie en 1924. Le Calabre en Italie et la côte d’Ivoire sont les principaux producteurs de Bergamote avec 80 et 13% respectivement de la production mondiale. La culture de la bergamote n’a commencé qu’au début du 17ème siècle. L’extraction en huile essentielle quant à elle a commencé au 18ème siècle.

La bergamote est un fruit qui ressemble à un gros citron. Elle est peu utilisée en cuisine. Beaucoup le connais grâce à la confiserie de Nancy ou encore comme un composant des thés Earl Grey. Vous ne verrez pas de la bergamote vendue au marché simplement parce qu’elle est très prisée par les connaisseurs. La culture de la bergamote ne couvre que 5000 hectares sur l’ensemble de la planète.

Les principaux composants de l’huile essentielle de bergamote sont :

  • Le limonène 34 à 52%
  • Le linalol 3 à 15%
  • L’acétate de linalyle 22 à 34%
  • Gamma terpinène
  • Beta pinène
  • Alpha pinène
  • Mycérène

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