Le citron est très connu pour ses propriétés médicinales. Il est utilisé dans de nombreux recettes de grand-mère. L’huile essentielle de citron possède elle aussi de nombreuses vertus médicinale. Elle peut être utiliser pour guérir de nombreuses maladies, c’est pourquoi elle doit faire partie de votre armoire à pharmacie.

Propriétés

L’huile essentielle de citron contient du limonène, du pinène et du citral qui fait d’elle un anti-infectieuse et antibactérien naturel.

Le limonène agit également sur l’activité gastriques. De ce fait, l’huile essentielle de citron aide dans la digestion, à expulser les gaz intestinaux, à guérir les colites et à vaincre la nausée et le mal de transport. Le limonène est également un fluidifiant sanguine.

Le limonène est également une substance hypolipidémiante. Elle favorise la réduction des lipides.

L’huile essentielle de citron est également un antiseptique et un cicatrisant naturel.

Dans quel cas l’utiliser ?

L’huile essentielle de citron est indiquée pour soigner les différentes maladies infectieuses d’origine bactérienne ou virale.

L’huile essentielle de citron est prescrite pour renforcer le système immunitaire et à prévenir certaines maladies infectieuses comme la grippe.

Elle peut aussi être utiliser pour soigner les infections cutanées et pour traiter les peaux et cheveux gras.

L’huile essentielle de citron est également indiquée pour soigner diverses troubles de la digestion. Elle aide à l’évacuation des gaz intestinaux, à lutter contre le ballonnement et à éviter la nausée. Elle permet également de soigner les colites et les spasmes abdominaux.

Cette huile essentielle aide à éviter les troubles d’hypertensions et la diabète en améliorant la circulation sanguine.

L’huile essentielle de citron est également un sédatif naturel et aide à lutter contre l’insomnie. Elle peut également calmer l’angoisse, le stress, la nervosité, etc…

Grâce à sa propriété hypolipidémiante, l’huile essentielle de citron aide pour la perte de poids.

Utilisation

  • Pour soigner les maladies infectieuses : diffuser l’huile essentielle de citron à l’aide de diffuseur ou inhaler. Verser quelques gouttes de l’huile essentielle de citron dans une bol d’eau bouillante, se pencher sur le bol et respirer le vapeur. S’envelopper dans une couverture ou une serviette pour inhaler le maximum de vapeur possible. On peut aussi bien verser quelques gouttes sur un mouchoir et l’inhaler.
  • Pour renforcer le système immunitaire : Mélanger l’huile essentielle de citron avec de l’huile essentielle de Ravintsara ou de Tea-tree. Appliquer sur la poitrine, le dos et les membres, suivre d’un massage.
  • Pour soigner les infections cutanées : Appliquer directement une goutte de l’huile essentielle de citron sur les zones concernées.
  • Pour fortifier les ongles : Mélanger l’huile essentielle de citron avec quelques gouttes d’huile d’olive. Tremper les ongles dans le mélange pendant dix minutes.
  • Pour les cheveux gras : Mélanger quelques gouttes de l’huile essentielle de citron avec de l’huile essentielle de Jojoba, de pamplemousse, et de romarin. Appliquer sur les cheveux, envelopper dans une serviette chaude et laisser reposer pendant 1h.
  • Pour la peau grasse : verser quelques gouttes de l’huile essentiel de citron dans votre crème de beauté.
  • Pour les troubles de la digestion : Appliquer quelques gouttes de l’huile essentielle de citron le ventre et masser.
  • Pour éliminer les gaz intestinaux : Appliquer quelques gouttes de l’huile essentielle de citron le ventre et masser.
  • Pour lutter contre la nausée : mélanger quelques gouttes de l’huile essentielle de citron une goutte de l’huile avec du miel ou du sucre et avaler.
  • Pour le mal de transport : mélanger l’huile essentielle de citron avec de l’huile essentielle de menthe poivré et de l’huile essentielle de basilic et de l’huile essentielle d’amande douce. Appliquer sur la poitrine.
  • Pour soigner les spasmes abdominaux : Appliquer quelques gouttes de l’huile directement sur l’abdomen et masser.
  • Pour la circulation sanguine : Mélanger quelques gouttes de l’huile essentielle de citron avec une huile végétale ou appliquer directement sur les jambes, puis masser à partir des chevilles en montant vers les genoux.
  • En cas d’insomnie : mélanger avec quelques gouttes de menthe poivré, de basilic et de pin sylvestre. Diffuser le mélange à l’aide d’un diffuseur.
  • En cas de stress, d’angoisse ou de nervosité : mélanger avec de l’huile essentielle d’encens, de l’huile essentielle de menthe poivré et d’orange. Diffuser le mélange à l’aide d’un diffuseur.
  • En cas de fatigue ou problème de concentration : mélanger avec de l’huile essentielle de menthe poivré, appliquer au creux de l’estomac et masser.
  • Pour perdre du poids : Verser quelques gouttes de l’huile essentielle de citron dans un litre d’eau. A boire tout au long de la journée.

L’huile essentielle de citron est réactive au soleil. Eviter d’en appliquer avant une exposition au soleil.

Son utilisation peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. Tester au préalable sur le pli du coude avant application. Son application à l’état pure peut également causer des démangeaisons et de l’irritation sur les peaux sensibles.

L’administration par voie orale est possible mais nécessite la consultation d’un thérapeute.

Son utilisation est autorisée chez la femme enceinte à partir du second trimestre et pour les enfants à partir de trois ans.

Histoire

Le nom scientifique du citron est Citrus Limonum. Elle vient d’Italie, d’Espagne et d’Inde. L’huile essentielle de citron est obtenue par la distillation du zeste de citron.

Le citron était utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle. Il était utilisé pour soigner le scorbut, le paludisme et le typhoïde à bord des navires anglaises. Il a été utilisé depuis des siècles en Espagne pour soigner les infections. Aucun ouvrage ne permet de définir la date ni la région d’où la première huile essentielle de citron était utilisée.

L’huile essentielle de citron est composée de :

  • Monoterpènes : Limonène 60 à 80%, pinène 12% , terpinène 9%
  • Coumarines et furocoumarine : 2%
  • Sesquiterpènes : 2 à 5%

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