Le rhumatisme peut provoquer de terrible douleur. Il existe déjà des médicaments chez votre pharmacien mais si vous préférez les moyens plus traditionnel, plus naturel, voilà une liste des remèdes naturels contre le rhumatisme.

Les huiles essentielles

Les bienfaits de ces huiles ont été démontrés plusieurs fois pour plusieurs maladies. Parmi ces maladies figurent le rhumatisme. Voilà une liste des huiles essentielles qui peuvent vous aider.

Menthe poivrée

La menthe poivrée est une huile essentielle qui présente de nombreux avantages pour la santé, notamment sa capacité à réduire l’inflammation. La menthe poivrée contient naturellement plusieurs ingrédients, notamment du menthol et du limonène, qui sont utilisés pour la guérison.
Spécifiquement pour le rhumatisme, les huiles de menthe poivrée ont des propriétés naturelles analgésiques, anesthésiques et anti-inflammatoires qui aident à soulager les douleurs et les raideurs articulaires. La menthe poivrée peut être ajoutée à l’eau ou préparée pour faire du thé. Les préparations pour la peau à l’huile de menthe poivrée peuvent également être appliquées directement sur l’articulation touchée.

Orange

Les huiles essentielles dérivées d’orange ont également des propriétés anti-inflammatoires. En tant qu’agrumes, l’orange contient des antioxydants naturels qui se sont révélés être des composants alimentaires importants pour les patients atteints de rhumatisme.
Les effets de l’huile d’orange en tant que traitement antiarthritique ont été étudiés et il a été constaté qu’elle pouvait réduire les niveaux d’inflammation en interrompant la réponse inflammatoire du système immunitaire en raison de ses propriétés antioxydantes.

Gingembre

Le gingembre est une plante-racine à partir de laquelle des composés de gingerol et de nongingerol peuvent être extraits. Les résultats de tests de laboratoire ont montré que, lorsque les huiles essentielles dérivées du gingembre contenaient ces deux types de composés, son utilisation dans le traitement de l’inflammation du rhumatisme était plus efficace.
L’extrait de gingembre peut être utilisé pour soulager la douleur, comme engourdie ou atténuée. Le gingembre est utilisé dans la cuisson de plats plus épicés ou dans la fabrication de boissons telles que les eaux et les thés au gingembre.

Encens

Certaines études ont été menées sur l’utilisation de certaines variétés de Boswellia, également connues sous le nom d’encens, dans le traitement des symptômes du rhumatisme.
L’encens a des propriétés anti-inflammatoires naturelles et peut être utilisé pour aider les patients atteints de rhumatisme à réduire l’inflammation, la douleur et la raideur.
L’encens peut être appliqué topiquement comme huile essentielle ou peut être mâché ou mélangé dans de l’eau pour être bu. Les effets secondaires potentiels incluent une irritation de la peau. La sécurité d’emploi pendant la grossesse et l’allaitement est inconnue à l’heure actuelle.

Myrrhe

La myrrhe est une autre huile essentielle utilisée pour ses propriétés antirhumatismales et qui aide à traiter les symptômes du rhumatisme. La myrrhe est une gomme issue de la résine d’arbres et a été utilisée dans le passé pour renforcer diverses capacités de guérison.
La myrrhe a des propriétés analgésiques naturelles qui la rendent efficace comme huile essentielle naturelle pour le traitement du rhumatisme. L’utilisation d’huile de myrrhe associée à d’autres huiles essentielles anti-inflammatoires peut aider à soulager les douleurs et les raideurs articulaires.

La myrrhe est considérée comme sûre pour la plupart des gens lorsqu’elle est prise en petites quantités. Les effets secondaires potentiels comprennent les éruptions cutanées, la diarrhée (ingérée par voie orale) et la diminution de la glycémie. De fortes doses sont considérées potentiellement nocives. Des quantités supérieures à 2-4 grammes peuvent entraîner des complications rénales et des modifications de la fréquence cardiaque. La myrrhe NE DEVRAIT PAS être prise pendant la grossesse car elle peut stimuler l’utérus et provoquer une fausse couche. Il n’y a pas assez d’informations pour l’utilisation pendant la lactation, ce qui n’est donc généralement pas recommandé.

Curcuma

Le curcuma est une épice traditionnelle asiatique et du Moyen-Orient utilisée en cuisine et pour ses propriétés curatives. Il a un ingrédient actif important appelé curcumine qui s’est avéré aider à protéger les articulations de l’inflammation.
Le curcuma peut être pris par voie orale en créant des thés au curcuma ou en cuisinant avec comme ingrédient dans des plats de style asiatique. La plupart des gens ne ressentent pas d’effets secondaires liés à l’utilisation du curcuma. Un petit groupe de personnes peut avoir des nausées, des maux d’estomac, des vertiges ou de la diarrhée.

Thés

Les thés sont incontournables quand il s’agit de remèdes traditionnels. Il existe plusieurs variétés de thés qui peut aider en cas de rhumatisme.

Thé vert

Les polyphénols présents dans le thé vert sont connus pour leurs propriétés protectrices des articulations et anti-inflammatoires.

Écorce de saule

L’écorce de saule, comme son nom l’indique littéralement, est l’écorce des saules. On a constaté que cette écorce avait des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager la douleur. En fait, il a des qualités très similaires à l’aspirine de tous les jours.

Curcuma

Le curcuma est une poudre jaune fabriquée à partir de la plante à fleurs associée. Il est utilisé en cuisine pour faire du curry. Il a également des propriétés anti-inflammatoires.
La curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, est utilisée dans la médecine traditionnelle depuis des années. Contrairement aux autres types d’herbes, le curcuma peut être plus efficace dans la lutte contre les douleurs articulaires lorsqu’il est pris par voie orale.

Gingembre

Les mêmes composés qui donnent au gingembre sa forte saveur ont également des propriétés anti-inflammatoires.
Le gingembre est utilisé pour augmenter la circulation sanguine, ce qui apporte chaleur et propriétés curatives à la zone touchée.

Ail

L’ail est un ajout délicieux à de nombreux repas et une source potentielle de soulagement pour la PR en tant qu’agent anti-inflammatoire. L’ail aide à supprimer la production de cytokines pro-inflammatoires et, si l’on évite l’inflammation, la progression des articulations arthritiques et les symptômes qui en résultent seront réduits.

Bains chauds au sel d’Epsom

Les bains chauds sont parfaits pour les articulations raides et enflammées. L’ajout de sel d’Epsom peut donc doubler l’efficacité. Le sel d’Epsom est absorbé dans le corps par la peau et est supposé soulager la douleur et la raideur des articulations.

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